– Jeg kom opp med tannvettreglene fordi jeg brenner for at folk skal bevare tennene sine lenge. De er tenkt for å bidra til at pasientene skal få en bedre helse, sier hun til Familieliv.

Nyhuus forteller at hun som tannlege - ironisk nok - jobber med et overordnet mål om å gjøre seg selv overflødig.

– Det er viktig at folk får en god relasjon til tannlegen sin. Vi får stadig opp øynene for at tannhelsen vår også er viktig for den generelle helsen, og forskning har vist at infeksjoner fra munnen kan påvirke for eksempel hjerte og andre organer i kroppen, forklarer hun.

Bakgrunn: Slik unngår du at barnet ditt får hull i tennene

Ifølge tannlegen er tipsene like gjeldene for både små og store – med unntak av tipset om tannbleking.

– Barn bør for eksempel også benytte tanntråd der tennene står tett. Det er så viktig å få inn dette tidlig, slik at det blir en ryggmargsrefleks.

Så du denne? Ti tips: Slik unngår du at tannpussen blir en kamp

Helles ti tannvettregler

1. Puss tennene morgen og kveld med fluorholdig tannkrem.

2. Bruk tanntråd og/eller tannpirker minst én gang pr dag.

3. Bruk fluorprodukter i tillegg til fluortannkrem hvis tannlegen anbefaler deg det.

4. Spis tre til fire daglige måltider, og unngå småspising mellom måltidene.

5. Forsøk å holde deg på et lavt inntak av sukker- og syreholdige produkter.

6. Skyll med vann og/eller fluorskyllevæske i stedet for å pusse tennene etter inntak av syreholdig mat og drikke, og ved hyppig oppkast. 

7. Gå til tannlegen en gang i året.

8. Kontakt tannlege hvis du mister fyllinger eller skader tennene.

9. Kontakt tannlege hvis du får smerter eller du opplever ømhet i tennene eller munnen.

10. Snakk med tannlegen hvis du ønsker å bleke tennene dine. (Denne gjelder kun for mamma og pappa, naturligvis). 

Smil masse med rene og friske tenner!

Les også: Dette bør du huske på før du tar med barna til tannlegen

  • Del saken

  • Publisert

  • Oppdatert

  • Kategorier

    Helse