Doktor Trina Hinkley ved Deakin University mener at å kutte ned 30 minutter med digital bruk om dagen kan gi barn sunnere vaner, ifølge Ten Eyewitness News. 

Nyhetskanalen forteller at eksperter er bekymret for at foreldre ikke er klar over hvilke konsekvenser høy skjermbruk kan ha for barn. 

Lest denne? Rådene du bør følge når barna skal få mobil, PC eller nettbrett 

Forskning på området har ifølge dem vist at barn som bruker mye tid foran TV-, data-, nettbrett- eller mobilskjermen kan få dårligere språk, og kognitive og sosiale ferdigheter. 

 – Foreldre ser ut til å være klar over de fysiske virkningene, men ikke nødvendigvis andre områder når det gjelder utvikling, sier Hinkley. 

Se også: Denne familien prøver å kutte ned på skjermbruken til barna 

Helsenorge advarer mot stillesitting 

Ifølge doktoren bruker noen barn fire timer eller mer på diverse digitale duppeditter om dagen. I mange land er det utarbeidet nasjonale retningslinjer for hvor mye tid barn og unge bør bruke foran skjermen. Mens Australia, Finland og USA har begrenset anbefalt bruk til to timer, har ikke Norge valgt å tidfeste dette. 

Lege og medietilsynet advarer: Hvor mye tid burde barna bruke foran skjermen?

Helsenorge skriver imidlertid på sine sider at langvarig stillesitting eller tid i ro foran skjemaktiviteter bør unngås.

«Det viser seg også at barn og unge som bruker mye tid foran skjerm som tv, pc og nettbrett, rapporterer dårligere psykisk helse enn barn og unge som bruker mindre skjerm». 

Fikk du med deg? Så mye tid bruker disse foreldrene på mobilen